Курс для начинающих 5в1 Анна Курманова 2015 г. Инструкторский курс Саджи (Yoga Alliance 200) 2016 г. Курс Йогатерапия Керала, Индия, 2018 год С 2018 года соблюдает непрерывную практику медитации в традиции Випассана. Стаж преподавания 5 лет.
Сергей ведет свой авторский класс: полчаса медитации плюс полтора часа йоги - для настоящих героев! Потому что практика начинается в 6 утра. На занятии вас ждёт пробуждающая суставная разминка, приветствие солнцу, пранаямы и базовые асаны хатха йоги - это энергичное и сбалансированное медитацией начало дня! Начните свой день с заряжающей йоги.