Получи бесплатную консультацию
Оставьте свой номер, чтобы мы могли связаться с вами для подробной консультации
Нажимая на кнопку «Записаться», я соглашаюсь на обработку персональных данных.
hot yoga
Запишитесь на первое занятие со скидкой 50%
или бесплатно при покупке абонемента
hot yoga
Запись для новых клиентов
Оставьте свои контакты, и наши администраторы с радостью помогут вам подобрать оптимальный класс, ответят на вопросы и сориентируют по расписанию в Zen Factory
Запишитесь на первое занятие со скидкой 50% или бесплатно при покупке абонемента.
Запишитесь на первое занятие со скидкой 50% или бесплатно при покупке абонемента.
Нажимая на кнопку «Записаться», я соглашаюсь на обработку персональных данных.
Получи бесплатный пробный урок
Оставьте свой номер, чтобы мы могли записать вас на бесплатный первый урок
Комплекс асан хатха-йоги в статике и динамике, выполняется в нагретом помещении (40° с увлажнителями воздуха). Высокая температура обеспечивает разогрев всего тела, что существенно снижает риск получения травмы и помогает более глубоко проработать суставы и достигнуть большего прогресса в растяжке. Естественный детокс организма и очищение кожи.
Длительность тренировки: 60-90 минут
Длительность тренировки: 60-90 минут
ЗАНЯТИЯ ПОМОГАЮТ
-
Детоксикации организма - Улучшению кровообращения и повышению гибкости
- Контролю и снижению веса тела
- Укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма
- Расслаблению после тяжелого дня
- Нормализации состояния нервной системы организма
ЗАНЯТИЯ ПОМОГАЮТ
-
Детоксикации организма - Улучшению кровообращения и повышению гибкости
- Контролю и снижению веса тела
- Укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма
- Расслаблению после тяжелого дня
- Нормализации состояния нервной системы организма
1. Камни в желчном пузыре
2. Послеоперационный период на органах брюшной полости и грудной клетки
3. Психические заболевания, особенно шизофрения и склонности к психозам
4. Любые острые заболевания внутренних органов
5. Паховые грыжи
6. Значительно повышенное артериальное давление, гипертония 2-3 стадии
7. Тяжелые поражения сердца, ишемическая болезнь, первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда
8. Значительно повышенное внутричерепное давление
9. Пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты и некомпенсированные пороки сердца, первые 6 месяцев после инсульта
10. Инфекционные поражения суставов:инфекционный или реактивный артрит тяжелые черепно-мозговые травмы и травматические повреждения позвоночника
11. Инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
12. Инфекции головного или спинного мозга
13. Нейроинфекции
14. Злокачественные новообразования
15. Простуда/грипп, повышенная температура тела
16. Заболевания крови
17. Злокачественные новообразования
18. Простуда/грипп, повышенная температура тела
19. Беременность от 3-х месяцев и выше (исключения —специальных занятий по йоге для беременных), а также первые 3 месяца после родов
20. Женщинам в критические дни лучше пропустить
21. Артрозы тазобедренных и коленных суставов — коксартроз, гонартроз
22. Повреждения менисков
23. Межпозвонковые грыжи дисков (грыжи позвоночника)
24. Листезы (лестничные смещения позвонков)
25. Синдром гипермобильности
26. Корешковые синдромы (заболевания позвоночника, при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку попадает в руку или ногу)
27. Период обострения любой болезни
2. Послеоперационный период на органах брюшной полости и грудной клетки
3. Психические заболевания, особенно шизофрения и склонности к психозам
4. Любые острые заболевания внутренних органов
5. Паховые грыжи
6. Значительно повышенное артериальное давление, гипертония 2-3 стадии
7. Тяжелые поражения сердца, ишемическая болезнь, первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда
8. Значительно повышенное внутричерепное давление
9. Пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты и некомпенсированные пороки сердца, первые 6 месяцев после инсульта
10. Инфекционные поражения суставов:инфекционный или реактивный артрит тяжелые черепно-мозговые травмы и травматические повреждения позвоночника
11. Инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
12. Инфекции головного или спинного мозга
13. Нейроинфекции
14. Злокачественные новообразования
15. Простуда/грипп, повышенная температура тела
16. Заболевания крови
17. Злокачественные новообразования
18. Простуда/грипп, повышенная температура тела
19. Беременность от 3-х месяцев и выше (исключения —специальных занятий по йоге для беременных), а также первые 3 месяца после родов
20. Женщинам в критические дни лучше пропустить
21. Артрозы тазобедренных и коленных суставов — коксартроз, гонартроз
22. Повреждения менисков
23. Межпозвонковые грыжи дисков (грыжи позвоночника)
24. Листезы (лестничные смещения позвонков)
25. Синдром гипермобильности
26. Корешковые синдромы (заболевания позвоночника, при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку попадает в руку или ногу)
27. Период обострения любой болезни
1. Камни в желчном пузыре
2. Послеоперационный период на органах брюшной полости и грудной клетки
3. Психические заболевания, особенно шизофрения и склонности к психозам
4. Любые острые заболевания внутренних органов
5. Паховые грыжи
6. Значительно повышенное артериальное давление, гипертония 2-3 стадии
7. Тяжелые поражения сердца, ишемическая болезнь, первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда
8. Значительно повышенное внутричерепное давление
9. Пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты и некомпенсированные пороки сердца, первые 6 месяцев после инсульта
10. Инфекционные поражения суставов:инфекционный или реактивный артрит тяжелые черепно-мозговые травмы и травматические повреждения позвоночника
11. Инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
12. Инфекции головного или спинного мозга
13. Нейроинфекции
14. Злокачественные новообразования
15. Простуда/грипп, повышенная температура тела
16. Заболевания крови
17. Злокачественные новообразования
18. Простуда/грипп, повышенная температура тела
19. Беременность от 3-х месяцев и выше (исключения —специальных занятий по йоге для беременных), а также первые 3 месяца после родов
20. Женщинам в критические дни лучше пропустить
21. Артрозы тазобедренных и коленных суставов — коксартроз, гонартроз
22. Повреждения менисков
23. Межпозвонковые грыжи дисков (грыжи позвоночника)
24. Листезы (лестничные смещения позвонков)
25. Синдром гипермобильности
26. Корешковые синдромы (заболевания позвоночника, при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку попадает в руку или ногу)
27. Период обострения любой болезни
2. Послеоперационный период на органах брюшной полости и грудной клетки
3. Психические заболевания, особенно шизофрения и склонности к психозам
4. Любые острые заболевания внутренних органов
5. Паховые грыжи
6. Значительно повышенное артериальное давление, гипертония 2-3 стадии
7. Тяжелые поражения сердца, ишемическая болезнь, первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда
8. Значительно повышенное внутричерепное давление
9. Пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты и некомпенсированные пороки сердца, первые 6 месяцев после инсульта
10. Инфекционные поражения суставов:инфекционный или реактивный артрит тяжелые черепно-мозговые травмы и травматические повреждения позвоночника
11. Инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
12. Инфекции головного или спинного мозга
13. Нейроинфекции
14. Злокачественные новообразования
15. Простуда/грипп, повышенная температура тела
16. Заболевания крови
17. Злокачественные новообразования
18. Простуда/грипп, повышенная температура тела
19. Беременность от 3-х месяцев и выше (исключения —специальных занятий по йоге для беременных), а также первые 3 месяца после родов
20. Женщинам в критические дни лучше пропустить
21. Артрозы тазобедренных и коленных суставов — коксартроз, гонартроз
22. Повреждения менисков
23. Межпозвонковые грыжи дисков (грыжи позвоночника)
24. Листезы (лестничные смещения позвонков)
25. Синдром гипермобильности
26. Корешковые синдромы (заболевания позвоночника, при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку попадает в руку или ногу)
27. Период обострения любой болезни
Запишитесь на первое занятие
Оставьте свои контакты, и наши администраторы с радостью помогут вам подобрать оптимальный класс, ответят на вопросы и сориентируют по расписанию в Zen Factory