Получи бесплатную консультацию
Оставьте свой номер, чтобы мы могли связаться с вами для подробной консультации
Нажимая на кнопку «Записаться», я соглашаюсь на обработку персональных данных.
Сегодня Южный Урал развивается благодаря усилиям каждого из нас. Это и есть истинная суть пути – он формируется руками тех, кто продолжает вдохновляться прошлым, но идет вперед.
Уральский путь становления – не просто линии на карте, а история силы человеческого духа, труда изменений. В этой концепции мы видим отражение того, как место и люди вместе создают что-то большее, чем сумма их частей.
Когда-то на Южном Урале жили люди, которые с упорством и верой прокладывали новые направления. Торговый путь, металлургия, заводы – основа, на которой вырос огромный регион.
Когда-то перед нами оказался пустой цех фабрики «Дом печати» - заброшенное место, ожидающее нового смысла. Мы вложили много сил, наполнили его жизнью и превратили в пространство для поиска себя и своего пути – студию йоги Zen Factory
Наш «дзен» — это тишина в сердце огромного города. Среди талантливых людей, невероятной природы, заводов, культурных ценностей, открытий и многочисленных поводов для гордости.
Это пространство спокойствия внутри растущего и живого организма – города, объединяющее людей и идеи.
Это дзен – состояние, которое появляется, когда мы осознаем свой истинный путь.
Влюбленные в Южный Урал и Челябинск, мы с гордостью представляем нашу новую концепцию
«ДЗЕН В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»
Наш «дзен» — это тишина в сердце огромного города. Среди талантливых людей, невероятной природы, заводов, культурных ценностей, открытий и многочисленных поводов для гордости.
Это пространство спокойствия внутри растущего и живого организма – города, объединяющее людей и идеи.
Это дзен – состояние, которое появляется, когда мы осознаем свой истинный путь.
Влюбленные в Южный Урал и Челябинск, мы с гордостью представляем нашу новую концепцию
«ДЗЕН В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»
Запись для новых клиентов
Оставьте свои контакты, и наши администраторы с радостью помогут вам подобрать оптимальный класс, ответят на вопросы и сориентируют по расписанию в Zen Factory
Запишитесь на первое занятие со скидкой 50% или бесплатно при покупке абонемента.
Запишитесь на первое занятие со скидкой 50% или бесплатно при покупке абонемента.
Нажимая на кнопку «Записаться», я соглашаюсь на обработку персональных данных.
Получи бесплатный пробный урок
Оставьте свой номер, чтобы мы могли записать вас на бесплатный первый урок
ПРОСТРАНСТВО ТВОЕГО УЕДИНЕНИЯ
ПРОСТРАНСТВО ТВОЕГО УЕДИНЕНИЯ
-
Более 20 направленийне только йога, но и оздоровительные программы (горячая йога, хатха, аштанга, кундалини, цигун, медитация и другие) -
Горячий залединственный горячий зал в городе, где Вы можете посетить уникальные практики при температуре +40 градусов в климате, как на Бали -
Преподаватели с международным образованиемнаши преподаватели помогут Вам пройти путь
от намерения к действию и результату -
380 м² йогинаше пространство — это уютная атмосфера
и интерьер для максимального погружения в практику, душевые и тихая зона кафе -
В центре городауникальное место в центре Челябинска
для совершенствования души и тела -
Филиал на тополиной аллееВаш любимый формат студии в новой локации
- Более 20 направленийне только йога, но и оздоровительные программы (горячая йога, хатха, аштанга, кундалини, цигун, медитация и другие)
- Горячий залединственный горячий зал в городе, где Вы можете посетить уникальные практики при температуре +40 градусов в климате, как на Бали
- Преподаватели с международным образованиемнаши преподаватели помогут Вам пройти путь
от намерения к действию и результату - 380 м² йогинаше пространство — это уютная атмосфера
и интерьер для максимального погружения в практику, душевые и тихая зона кафе - В центре городауникальное место в центре Челябинска
для совершенствования души и тела -
Филиал на тополиной аллееВаш любимый формат студии на новой локации
ЙОГА КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ
СТОЯНИЕ НА ГВОЗДЯХ
РАССЛАБЛЕНИЕ С ГИМАЛАЙСКИМИ
ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
дЖИВАМУКТИ ЙОГА
Хатха-йога
Этим общим термином принято обозначать класс по классической йоге, в котором есть пранаямы (дыхательные практики), разминка и статичные асаны на силу и растяжку. Сложность практики варьируется в зависимости от заявленной в названии.
Хорошо подходит для тех, кто хочет узнать больше об отстройке асан и их полезном воздействии на наше тело и ум.
Хорошо подходит для тех, кто хочет узнать больше об отстройке асан и их полезном воздействии на наше тело и ум.
Yoga Guide Zen
Zen Factory теперь всегда с вами благодаря новому продукту: Yoga Guide Zen. Уезжаете в отпуск, не успеваете приехать в студию или хотите практиковать дома? Больше никаких сожалений о пропущенных тренировках. Занимайтесь где угодно и когда удобно.
Hot Yoga
Комплекс упражнений для восстановления здоровья выполняется в нагретом помещении (40°) с увлажнителем воздуха. Это существенно снижает риск получения травмы и помогает более глубоко проработать суставы и достигнуть лучших результатов в растяжке.
*Level 2 класс для продолжающих практиков.
*Level 2 класс для продолжающих практиков.
Инь-йога
В Инь-йоге преобладают асаны сидя или лежа и часто используется принцип долгого удержания (от 3 до 5 минут) пассивно на полном расслаблении. Это способствует восстановлению подвижности суставов, улучшению кровообращения и функционирования сосудов.
Инь-йога помогает снять напряжение в теле и “расслабляет” ум.
Подходит даже для людей с полным упадком сил, подготавливает к более интенсивным силовым практикам и медитации.
Инь-йога помогает снять напряжение в теле и “расслабляет” ум.
Подходит даже для людей с полным упадком сил, подготавливает к более интенсивным силовым практикам и медитации.
Аштанга-йога
Занятие проводится под счет преподавателя. Вся группа синхронно выполняет последовательность Первой серии (Yoga Chikitsa), подстраивая свое дыхание под этот счет. Учитель называет асаны на санскрите и номера виньяс, отмечая начало вдоха и выдоха. В некоторых случаях он может проинструктировать по отстройке позы, удержанию бандх и направлению взгляда (дришти).
Йогатерапия
Мягкая и вдумчивая практика в основном направленная на гармоничную проработку мускулатуры позвоночника, улучшение мобильности тазобедренных суставов и общее здоровье спины. Подойдет новичкам и людям с противопоказаниями к занятиям спортом.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Занятие содержит в себе асаны классической хатха йоги в сочетании с комплексами на плече-лопаточную зону, разгрузку поясницы и крестцово-копчикового отдела, укрепление мышц кора и улучшение гибкости тазобедренных суставов. Также на такой тренировке внимание уделяется правильному дыханию. Занятие построено таким образом, чтобы вы сосредоточились на тренировке и научились успокаивать свой ум. В конце занятия вас ждёт релаксация с посохом дождя и убаюкивающий голос инструктора.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Занятие содержит в себе асаны классической хатха йоги в сочетании с комплексами на плече-лопаточную зону, разгрузку поясницы и крестцово-копчикового отдела, укрепление мышц кора и улучшение гибкости тазобедренных суставов. Также на такой тренировке внимание уделяется правильному дыханию. Занятие построено таким образом, чтобы вы сосредоточились на тренировке и научились успокаивать свой ум. В конце занятия вас ждёт релаксация с посохом дождя и убаюкивающий голос инструктора.
Йога по лунному календарю
Йога по лунному календарю - это уникальное направление йоги, которое помогает гармонично проработать тело, оберегая уязвимые органы и области и загружая те части тела, которые можно и нужно проработать в данный момент.
В начале практики преподаватель рассказывает об особенностях и ключевых моментах лунного дня, объясняет, на какую часть тела будет направлена работа, каков будет ритм практики. Далее идёт настройка, разминка, основной комплекс, работа с дыханием и концентрацией и практика расслабления (Шавасана).
В завершении занятия преподаватель даёт рекомендации по одному/двум следующим лунным дням и отвечает на вопросы. Класс предполагает индивидуальный подход и корректировку нагрузки, если возникает такая необходимость.
В начале практики преподаватель рассказывает об особенностях и ключевых моментах лунного дня, объясняет, на какую часть тела будет направлена работа, каков будет ритм практики. Далее идёт настройка, разминка, основной комплекс, работа с дыханием и концентрацией и практика расслабления (Шавасана).
В завершении занятия преподаватель даёт рекомендации по одному/двум следующим лунным дням и отвечает на вопросы. Класс предполагает индивидуальный подход и корректировку нагрузки, если возникает такая необходимость.
Кундалини-йога
Одна из практик современной йоги, имеющая под собой не только древнеиндийские традиции и философию, но и современную основательную научную базу, обеспечиваемую Институтом Исследований Кундалини (США, Калифорния). Сочетая физические упражнения, работу с сознанием и направляя человеческую личность к гуманности и состраданию, кундалини йога дает возможность очень быстро почувствовать результат, выраженный в осознанности и ощущении полноты бытия! А также хорошее физическое самочувствие, психологическую устойчивость, сексуальный баланс и высокую работоспособность!
КУНДАЛИНИ ЙОГА: МЕДИТАТИВНЫЙ КЛАСС
Медитация позволяет нам создать особое, измененное состояние сознания за счёт особых техник дыхания, движения, использования мудр и мантр. Цель этого процесса - активизация интуиции и освобождение от ментального мусора в виде страха, тревоги, компульсивных программ поведения, прошлых связей, отношений и вытесненных эмоций. Класс позволяет расслабить нервную систему, освободиться от бесконечных мыслей. Состоит из небольшого подготовительного комплекса физической активности и длительной (примерно от 22 до 62 мин.) медитативной практики. А также шавасаны и элементов наад йоги. Для любого уровня подготовленности.
Йога для беременных
Практика йоги для беременных подходит всем, начиная со второго триместра. Прекрасное дополнение к рекомендациям вашего наблюдающего врача. В процессе вы узнаете больше о том, что происходит с малышом на разных этапах беременности, научитесь правильно дышать, подготовите тело к предстоящим родам.
Цигун
Цигун – это работа с жизненной силой(энергией) "ци".
По представлениям Китайской традиционной медицины в нашем теле жизненная сила течет по меридианам. Если меридиан закупоривается, то наступает застой ци и духа. Застой приводит к застою крови, органы не получают питание, наступает болезнь или депрессивное унылое состояние.
На классе Цигун вы будете выполнять мягкие и плавные движения погружаясь в свои внутренние ощущения, лучше узнавая себя и исцеляя в процессе.
По представлениям Китайской традиционной медицины в нашем теле жизненная сила течет по меридианам. Если меридиан закупоривается, то наступает застой ци и духа. Застой приводит к застою крови, органы не получают питание, наступает болезнь или депрессивное унылое состояние.
На классе Цигун вы будете выполнять мягкие и плавные движения погружаясь в свои внутренние ощущения, лучше узнавая себя и исцеляя в процессе.
Стретчинг
ГОРЯЧИЙ СТРЕЧИНГ
Тренировка на растяжку в горячей комнате 35-36°.
В горячем зале мышцы становятся более податливыми, уменьшается болевой порог, быстрее виден прогресс.
ПИЛАТЕС
Практика средней интенсивности с чередованием проработки крупных и глубоких мышц тела, направленная на формирование мышечного корсета, тонуса мышц и оздоровление позвоночника.
БАЛЕТНЫЙ СТРЕТЧИНГ
На данных классах вы будете знакомиться не только с репертуаром классического балета, но и с растяжкой, поскольку без первого не может быть второго. Stretch Ballet - это комплексное эстетичное направление по работе с осанкой, пластичностью рук, растяжкой. И, безусловно, по изучению классического танца.
Тренировка на растяжку в горячей комнате 35-36°.
В горячем зале мышцы становятся более податливыми, уменьшается болевой порог, быстрее виден прогресс.
ПИЛАТЕС
Практика средней интенсивности с чередованием проработки крупных и глубоких мышц тела, направленная на формирование мышечного корсета, тонуса мышц и оздоровление позвоночника.
БАЛЕТНЫЙ СТРЕТЧИНГ
На данных классах вы будете знакомиться не только с репертуаром классического балета, но и с растяжкой, поскольку без первого не может быть второго. Stretch Ballet - это комплексное эстетичное направление по работе с осанкой, пластичностью рук, растяжкой. И, безусловно, по изучению классического танца.
Фитнес
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
Это не фитнес, это не гимнастика - это работа с телом. Тренировка с отдельными цепями наших мышечных систем, начиная от стоп, до макушки головы. Тренировки вернут вашей походке легкость, а обычные движения станут приносить тонус нашему телу. Здоровая осанка, здоровая стопа, мы разберем каждое нарушение цепей и научимся двигаться правильно. В процесс тренировки также включен силовой элемент.
УМНЫЙ ФИТНЕС
Умный фитнес Для всех кто хочет быть подтянутым, функциональным и спортивным Тренировки проходят без тренажёров. Вас ждут интервальные круговые, функциональные и силовые тренировки. Направление умного фитнеса отличается от обычного тренинга тем, что в нем используются методы для улучшение здоровья , переобучения двигательных стереотипов и грамотно выстроенного акцента на определенные мышечные группы. Тренировки под любые цели, подтянуть тело, сделать его рельефным функциональным и выносливым.
Это не фитнес, это не гимнастика - это работа с телом. Тренировка с отдельными цепями наших мышечных систем, начиная от стоп, до макушки головы. Тренировки вернут вашей походке легкость, а обычные движения станут приносить тонус нашему телу. Здоровая осанка, здоровая стопа, мы разберем каждое нарушение цепей и научимся двигаться правильно. В процесс тренировки также включен силовой элемент.
УМНЫЙ ФИТНЕС
Умный фитнес Для всех кто хочет быть подтянутым, функциональным и спортивным Тренировки проходят без тренажёров. Вас ждут интервальные круговые, функциональные и силовые тренировки. Направление умного фитнеса отличается от обычного тренинга тем, что в нем используются методы для улучшение здоровья , переобучения двигательных стереотипов и грамотно выстроенного акцента на определенные мышечные группы. Тренировки под любые цели, подтянуть тело, сделать его рельефным функциональным и выносливым.
Женские классы
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
На занятии упор сделан на асанах:
- для улучшения подвижности таза и тазобедренных суставов
- для укрепления связочного аппарата таза и его стабилизации
- улучшения кровоснабжения малого таза
- повышения мозгового кровоснабжения и стабилизацию гормонального фона
- расслабления мышц спины
На занятии присутствуют специальные техники :
- укрепления тазового дна
- мягкие брюшные манипуляции
За счет точно подобранной системы упражнений, после класса вы ощутите прилив сил и одновременное расслабление, у вас поднимется настроение, а со временем улучшится состояние женского здоровья, наладится менструальный цикл/или состояние во время климакса или после него, стабилизируется сфера эмоций.
МЯГКАЯ ЙОГА
Класс мягкой йоги для поддержания как физического, так и психологического здоровья женщин на разных этапах жизненного цикла, включая фертильность, беременность, климактерический период. Упражнения, прежде всего, направлены на стабилизацию эндокринной и нервной системы, а также пищеварения.
Для беременных женщин является хорошей подготовкой к родам. Рекомендовано женщинам любого возраста
Благотворительный класс
Каждую субботу с утра преподаватели студии проводят благотворительные классы по йоге, растяжке, пилатесу и другим направлениям, представленным в студии.
Стоимость благотворительного класса - 200 руб. Собранные средства идут в фонд "Бирюзовый".
Стоимость благотворительного класса - 200 руб. Собранные средства идут в фонд "Бирюзовый".
Корпоративная йога.
Перезагрузка сотрудников: польза, которая возвращается.
Перезагрузка сотрудников: польза, которая возвращается.
Темп работы в современном мире постоянно растёт: больше информации, больше ответственности, задач, требующих внимания и быстрого включения.
В таком ритме человек часто работает «на ресурсе», не замечая, как накапливается усталость. Сначала снижается концентрация, затем появляется раздражение, напряжение в теле и общее выгорание. Именно поэтому практики, которые помогают восстанавливаться в течение недели, становятся не дополнительной опцией, а необходимостью.
Йога даёт этот эффект за счёт простых вещей: возвращает внимание в тело, выравнивает дыхание, снижает уровень внутреннего напряжения. В результате становится легче концентрироваться, быстрее переключаться между задачами и сохранять устойчивое состояние даже при высокой нагрузке.
Для корпоративной культуры такие занятия играют большую роль. Совместные занятия создают атмосферу доверия и взаимопомощи – это повышает сплоченность коллектива и способствует развитию общих ценностей.
В нашей студии мы развиваем это направление и создаем возможность для команд обрести баланс, восстановить энергию и почувствовать единство.
В таком ритме человек часто работает «на ресурсе», не замечая, как накапливается усталость. Сначала снижается концентрация, затем появляется раздражение, напряжение в теле и общее выгорание. Именно поэтому практики, которые помогают восстанавливаться в течение недели, становятся не дополнительной опцией, а необходимостью.
Йога даёт этот эффект за счёт простых вещей: возвращает внимание в тело, выравнивает дыхание, снижает уровень внутреннего напряжения. В результате становится легче концентрироваться, быстрее переключаться между задачами и сохранять устойчивое состояние даже при высокой нагрузке.
Для корпоративной культуры такие занятия играют большую роль. Совместные занятия создают атмосферу доверия и взаимопомощи – это повышает сплоченность коллектива и способствует развитию общих ценностей.
В нашей студии мы развиваем это направление и создаем возможность для команд обрести баланс, восстановить энергию и почувствовать единство.
- Разовые посещенияРазовые посещения сотрудниками любых классов в расписании, где будет персональная возможность выбирать подходящее время и направление;
- регулярные корпоративные классыВыделенные регулярные корпоративные классы для вашей компании. Выбираем день, время, направление и преподавателя по вашему запросу для регулярных практик всей командой.
- Выезд тренераВыезд тренера на Вашу площадку, если есть подходящие условия для занятий.
- Аренда заловПросторные залы и зона кафе с проектором предусмотрены под сдачу в аренду, для проведения любых корпоративных мероприятий.
Преподаватели
Преподаватели
Наталья Петухова
- Hot yoga
- Инь йога
- Аштанга йога
Международное образование:
- Сертификат YOGA ALLIANCE ERYT200 (200 часов обучения международного образца для преподавателей йоги с последующей практикой свыше 1000 часов) 2016 г.
- Сертификат YOGA ALLIANCE по Инь Йоге TTC60 (60 часов обучения) 2018 г.
- Сертификат YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL методология преподавания йоги TTC50 (50 часов обучения) 2018 г.
В 2010 г закончила УралГУФК Кафедру «Оздоровительные технологии Востока» по специализации «Йога»
Прошла ряд дополнительных курсов по Pilates, AntiGravity (йога в гамаках) 2015 г.
В 2017 и в 2019 г ассистировала и преподавала йогу в Индии (Гоа, в школе Sampoorna yoga) UK Yoga Alliance.
Алина Кочуренко
- Хатха-йога
- Hot yoga
- Высшее образование УралГУФК специалист по восточным техникам оздоровления
- В 2016 году прошла курсы подготовки Инструкторов Хатха-Йоги в ФЕДЕРАЦИИ ЙОГИ РОССИИ. Получила сертификат удостоверяющий обладание необходимой подготовкой в практике построения асан, технике пранаям, медитации и знаний в области анатомии и физиологии, в соответствие с требованиями государственной образовательной лицензией РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов в области йоги Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США
- участник йога конвенции спб 2019 года
- Посещала мастер классы Ильи Журавлев, Глеба Мазаева, Константина Харьковского, Марии Шалимовой, Тихоновой Алёны,Илларионовой Татьяны, Аны Шейн.
- Прошла авторский курс для инструкторов в Индии (Ришикеш) у Випина Балони в 2018.
- В подростковом возрасте выиграла чемпионат мира по хоп-хопу в Австралии (получила звание кмс по аэробике)
Тельман Манвелян
- Hot yoga
- Международный сертификат YOGA ALLIANCE USA RYT200 2019 г.
- Шесть инициации целительства - Рэйки две ступени.
- Более 4000 часов медитации.
Полина Абрамова
- Хатха-йога
- Hot yoga
- Диплом о профессиональной переподготовке ФГБОУ ВО «УралГУФК» по программе дополнительного профессионального образования «Восточные оздоровительные технологии в системе физической культуры», квалификация: «Инструктор по спорту и физкультурно-оздоровительной работе» 05.06.2020 г.
- Международный сертификат YOGA ALLIANCE USA RYT200 2019 г.
- Диплом дополнительного образования Южно-Уральского государственного гуманитарно-педагогического университета по программе повышения квалификации: организация учебно-тренировочного процесса в сфере оздоровительной физической культуры (йога) (Учительский курс в студии йоги «Ом») 06.05.2018 г.
- Студент ИТСО (Институт традиционных систем оздоровления г.Москва)
Также прошла специализированные курсы:
- Построение последовательностей в хатха-йоге (курс Глеба Мазаева и Дмитрия Демина)
- Йога для женского здоровья, йога в менопаузу (курс Елены Ульмасбаевой)
Регулярно посещает семинары ведущих преподавателей йоги.
(«Сила и Баланс» с Глебом Мазаевым; «Сукшма-вьяямы» с Леонидом Гарценштейном, семинар по йогатерапии с Саджи Порайил Котайил, «Влияние йоги на иммунную систему» с Рави Кумаром; «Йога и эндокринная система» с Рави Кумаром; «Йога для детей» с Саджи Порайил Котайил; Мастер-класс Михаила Баранова «Асаны. Сбалансированное сочетание динамики и статики в ключевых техниках хатха-йоги и их место и роль в практике»; семинар Глеба Мазаева «Хатха-йога и системы организма»и др.)
Светлана Сабирьянова
(Временно убрала все практики из расписания)
- Активная хатха-йога. Комбинированный подход
- Женская йога
- Андрей Сидерский - хатха йога. Крым
- Вячеслав Смирнов - йога - терапия. Крым. Екатеринбург.
- Ольга Александровна Кван - Джунь - Юань Цигун. Челябинск
- Юлия Пастухова - даосский Цигун. Индия
- Татьяна Пивень - хатха йога (Киевская студия йоги). Екатеринбург.
- Рейнхард Гамментхаллер - сукшма - вьяяма. Крым
- Леонид Герценштейн - йога терапия. Челябинск. Екатеринбург. Крым.
- Сергей Сидоров (Черниговская школа хатха - йоги). Челябинск. Екатеринбург. Турция. Египет.
- Александр Ташиев (Черниговская школа хатха йоги). Челябинск, Екатеринбург. Турция. Египет.
- Махарадж дэв Дас - хатха йога, крийя йога, йога терапия. Челябинск. Екатеринбург.
- Марина Дадашева и Коллин Кэмпбэлл - парные даосские практики, даосский Цигун. Тайланд. Ретритный центр Мантэк Чиа.
С 2009 года состою в Гуру - парампаре великого индийского святого Давраха Бабаджи. Духовное имя Шива (с ударением на второй слог). Духовный Учитель - Махарадж дэв Дас.
Посвящена в тантра йогу и крийя йогу.
Яна Орлова
- Аштанга йога
- Hot yoga
- Прошла курсы в студии йоги «ОМ», для подготовки и повышения квалификации сертифицированных преподавателей йоги, по окончании получила Сертификат «преподаватель уровня базовый».
- Посещала семинары Ксении Жоровой, Ивана Дудича, Дмитрия Барышникова, Анны Гурьевой.
- Проводить занятия в группах начала с 2020 года.
Ольга Калганова
- Инструктор групповых программ
- Персональный тренер тренинга с малым оборудованием
Стаж преподавания в сфере фитнеса: с 2018 г. (5 лет)
- Диплом о профессиональной переподготовке АНО ДПО «ОЦ Олимпия Лайф» - «Современные оздоровительные технологии в сфере физической культуры».
- 10 лет профессиональной деятельности в хореографии (латино-американские танцы)
Евгения Городецкая
- Женская йога
- Йога-нидра
- Здоровая спина
Стаж преподавания йоги: с 2011 г. (11 лет)
- УралГУФК кафедра реабилитации - высшее
- Parampara Уральская школа инструкторов йоги 4 года
- ИВМР г. Санкт Петербург «Гимнастка для женщин репродуктивного возраста»
- МК Мария Хавкина, Ольга Верба, Ольга Саранская, Саджи и др.
- Провела более 50 мероприятий для женщин
Наталья Долдо
- Кундалини йога
Стаж преподавания йоги: с 2011 г. (13 лет)
- Учительский курс кундалини йоги Гуру Раттаны модуль “Йога осознания” (руководители Волковы Д. и Ж., Крым, 2014)
- Учительский курс по женской йоге Франсуазы Фридмен (Москва, 2013)
- Учительский курс йога-доул Гуру Джагат и Дип Прем “Йога для беременных и зачатия” (Москва, 2015)
- Курс Дарьи Каболовой (СНР, уровень 1, Пермь, 2016)
- Курс Александра Куликова (Кальян Сингх) Тюмень, 2017
- Курс Алексея Владовского 2010, 2017
- Мастер классы: Алисы Роттенберг, Алексея Меркулова, Гуру Вир, Зои Вайднер, Светланы Ситниковой и др
- Ученица Евгения Кошмара и Дмитрия Минибаева по хатха-йоге
Наталья Кузнецова
- Цигун
- Даосские практики
Ульяна Камскова
- Йога для беременных
- Hot yoga
- Диплом о высшем профессиональном Йогическом образовании (выдан 12.07.2016) Yoga of Kings International. Присвоена квалификация (степень):
- инструктор уровня BASIS
- инструктор уровня STRONG
- 2008-2012: 8 сертифицированных семинаров Владимира Калабина (г.Новосибирск) в т.ч. обучение йоге для беременных
- 2011:Посвящение у гуруджи Махараджа Дэва Даса (Индия)
- Сент. 2014 семинар по акро-йоге Ульяны Сотниковой (г. Москва-ГОА)
- Май 2015 семинар "Женская йога" йогачарьи Порайил Котайил Саджи (Индия)
Даяна Пузырева
- Инь йога
- Сертификат о прослушивании 25 часов теории и 5 часов практики в студии Zen Factory на Инструкторском курсе Натальи Петуховой.
- Сертификат о прослушивании 15 часов теории в студии Zen Factory по курсу Инь Йога (автор курса: Наталья Петухова)
- Построение последовательностей в хатха-йоге (курс Глеба Мазаева и Дмитрия Демина)
- Прикладная анатомия йоги с Дмитрием Деминым
- Психосоматика у Анастасии Савченковой(точное название скажу после экзамена,будет в августе)
Антон Ерофеев
- Хатха-йога
- Hot yoga
- Обучает йоге и медитации 18 лет.
- Подготовил 500+ инструкторов.
- Дипломированный психолог.
Я стремлюсь делать занятия максимально комплексными и разнообразными. Включаю в занятие обязательно дыхательные техники, асаны и в динамике, и статике, и медитативные техники.
Дарья Федосова
- Инь йога
- Сертификат о прослушивании 15 часов теории в студии Zen Factory по курсу Инь Йога (автор курса: Наталья Петухова)
- Сертификат о прослушивании 25 часов теории и 5 часов практики в студии Zen Factory на Инструкторском курсе Натальи Петуховой
- Сертификат о прохождении курса выходного дня «Функциональная йогатерапия» (автор:Евгения Городецкая) (16,23,30 января 2022 года)
- Онлайн курс Елены Ульмасбаевой «Йога для раскрытия таза» 2022 г.
- «Voice Healing. Секреты исцеляющего голоса и основы звукотерапии» Школа йоги голоса Олега Российского и Ирины Казаченко
Елена Самкова
- Здоровое тело
- Умный фитнес
- Ведение силовых и ОФП тренировок,
- Собственное направление работы на базе кинезиофитнеса.
Высшее образование:
- Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный университет физической культуры». Диплом, специалист по направлению «физическая культура»
- Частное образовательное учреждение. Удостоверение о повышении квалификации. По направлению «Инструктор тренажерного зала»
Мастер спорта по конькобежному спорту, многократный призёр Чемпионатов России, призер и участница Чемпионатов и кубков мира
Обладает багажом знаний в сфере реабилитации и ЛФК, что помогает эффективно выстраивать тренировочный процесс с людьми, имеющими отклонения или нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, связок и отдельных мышц.
Юлия Скрябина
- Йога по лунному календарю
- Аштанга йога
- ЧГПУ. Диплом с отличием по специальности «Физическая культура и безопасность жизнедеятельности».
- Обучение в Школе йоги Т. Воловой «Основы терапевтической йоги»
- Семинары:
- Сурья Кант Парамананд Джи ( Индия );
- P.K. Saji (Индия);
- В.Занкина ( “Yoga-kids”, Москва);
- А.Зенченко (Киев);
- О.Верба ( Москва );
- О. Заенчковский ( Москва);
- Jacopo Ceccarelli ( Италия );
- Феликс Пак ( Москва );
- А. Лунегова ( Москва );
- Н. Кузьмичева ( Москва );
- Л. Гарценштейн ( Молдова );
- Нина Мел ( Москва );
- М. Сараева ( Екатеринбург );
- Аджай Токас (Индия );
- ДаниСа ( Бразилия);
- М. Мадаван ( Индия );
- М. Константинов (Москва);
- Н. Сенина ( Москва );
- А. Смиркин ( Москва );
- М. Шалимова (Москва ).
- Проводила мастер - классы:
Фестиваль "ЙогаЧел" 2014-2015гг.
- Вторая ступень Рейки Gendai Reiki Ho по духовной линии Микао Усуи , Такетами Каничи, Кояма Кимико, Дои Хироси, Татьяна Евтушенкова, Татьяна Воловая .
Ольга Попова
- Stretch Ballet
- Детский балет
- Диплом Пермского хореографического училища
- Диплом Челябинского педагогического университета по направлению педагог, руководитель танцевального коллектива.
- Действующая балерина Театра оперы и балета г. Челябинска
Дарья Тимохина
- Хатха-йога
- Hot yoga
- 2015 год - ЮУГМУ по специальности Лечебное дело
- 2017 год - ординатура по специальности Онкология
- С 2017 года - практикующий врач
- 2021 год.
- Курс Востребованный учитель хатха-йоги. Йогатерапевт опорно-двигательного аппарата (8 месячный курс) онлайн школа Елены Кей DoYoga
- 2022 год
- Курс Инструкторов Zen Factory 60 часов
Ирина Зацепина
- Хатха-йога
Образование:
- Уральский Государственный
- Университет Физической Культуры
- Прошла 10-ти дневный курс Випасаны
- 1 ступень Рейки
Ольга Зинченко
- Хатха-йога
- Начала углублять знания и практику в йоге с курсов А.Ерофеева. Далее обучалась на сертифицированных курсах М.Баранова и И.Журавлева, "Йога - 108" (360 ч).
- В 2022 г. прошла обучение "Йогатерапия ОПД" (К. Шацкая, П.Родионов, О.Ужегова).
- До этого 15 лет занималась альпинизмом и скалолазанием.
- По одной профессии художник, по другой - дизайнер интерьеров, третья - культуролог, социальная, педагогика досуга, высшее образование.
Ирина Бобровникова
- Хатха-йога
- 2021 Школа инструкторов йоги Антона Ерофеева, 150 часов
- 2022 Инструкторский курс ZenFactory, 60 часов
- 2022 Курс по построению последовательностей асан. Глеба Мазаева и Дмитрия Демина, 12 часов
Михаил Шалаев
- Хатха-йога
- Сертификат о прохождении курса "Йога 5 в 1" Анны Курмановой, 70 часов.
- Сертификат о прослушивании 25 часов теории и 5 часов практики в студии Zen Factory на Инструкторском курсе Натальи Петуховой
- Сертификат о прохождении большого курса инструкторов Zen Factory, 60 часов.
- Посещал два 10-дневных курса Випассаны, стаж личной практики медитации с 2017 года